{"product_id":"weektraject-zelfzorg-energie-in-balans","title":"Weektraject zelfzorg: energie in balans","description":"\u003cdiv class=\"initiative-detail__practical-item\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVoor wie\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eJongvolwassenen en volwassenen die preventief en op kortdurende basis willen werken rond stress en burn-out, en die hun focus en energie willen versterken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eMogelijke zorgvragen\u003cbr\u003e•    Stressklachten en moeite met ontspannen.\u003cbr\u003e•    Moeilijkheden in balans vinden tussen werk, studie en privéleven.\u003cbr\u003e•    Negatief zelfbeeld (“ik moet alles kunnen” of “ik mag geen fouten maken”).\u003cbr\u003e•    Onzekerheid in het stellen van grenzen.\u003cbr\u003e•    Verminderde concentratie en energie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"initiative-detail__practical-item\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eInhoud\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eIn deze groepsreeks van 5 sessies werken deelnemers preventief rond stress, energiebeheer en veerkracht. De maatschappij vraagt vaak om veel “balletjes” tegelijk in de lucht te houden. Deze reeks wil handvaten bieden om bewuster om te gaan met energiegevers en energienemers, stresssignalen tijdig te herkennen, en keuzes te maken die passen bij iemands draagkracht en waarden, zowel op het werk als in de privésfeer.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBewustwording vergroten van persoonlijke energiebalans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStresssignalen tijdig leren herkennen en er adequaat mee omgaan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKennismaken met concrete, haalbare technieken om stress te verlagen, energie te verhogen en focus te versterken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeren keuzes maken die beschermen tegen overbelasting (grenzen stellen, prioriteiten bepalen, lat ook lager kunnen\/durven leggen).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErvaren van groepssteun en normalisering van stressgerelateerde uitdagingen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerhogen van werkplezier enerzijds en rust in de privésfeer anderzijds. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"initiative-detail__practical-item\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eData\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"field field--entity-reference-revisions field-dates\"\u003e\n\u003cdiv class=\"field__items\"\u003e\n\u003cdiv class=\"field__item\"\u003e\n\u003csection class=\"paragraph-id--19770 layout-date\"\u003e\u003ctime datetime=\"2026-08-17T12:00:00Z\"\u003e17 augustus 2026\u003c\/time\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- 09:00 - 10:30\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"field__item\"\u003e\n\u003csection class=\"paragraph-id--19771 layout-date\"\u003e\u003ctime datetime=\"2026-08-18T12:00:00Z\"\u003e18 augustus 2026\u003c\/time\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- 09:00 - 10:30\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"field__item\"\u003e\n\u003csection class=\"paragraph-id--19772 layout-date\"\u003e\u003ctime datetime=\"2026-08-20T12:00:00Z\"\u003e20 augustus 2026\u003c\/time\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- 09:00 - 10:30\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"field__item\"\u003e\n\u003csection class=\"paragraph-id--19773 layout-date\"\u003e\u003ctime datetime=\"2026-08-21T12:00:00Z\"\u003e21 augustus 2026\u003c\/time\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- 09:00 - 10:30\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"field__item\"\u003e\n\u003csection class=\"paragraph-id--19774 layout-date\"\u003e\u003ctime datetime=\"2026-08-28T12:00:00Z\"\u003e28 augustus 2026\u003c\/time\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- 09:00 - 10:30\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePrijs voor de reeks van 5 sessies\u003c\/strong\u003e: €12,5\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDit traject wordt aangeboden binnen de \u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style='font-family: \"Google Sans\", Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);'\u003eeerstelijnspsychologie\u003c!--TgQPHd||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e en valt onder de\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style='font-family: \"Google Sans\", Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);'\u003e conventie\u003c!--TgQPHd||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e. Dit betekent dat de sessies sterk worden terugbetaald door het RIZIV, waardoor u zelf enkel het remgeld betaalt. In functie daarvan is het noodzakelijk om na betaling de doorgestuurde vragenlijst in te vullen, zodat we via uw rijksregisternummer kunnen bekijken als de sessies voor u volledig gratis (0 - 23 jaar) zijn, of als het beperkte remgeld dient te betalen. Indien het voor u gratis is, dan wordt het inschrijvingsgeld alsnog terugbetaald. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eGegeven door deze 2 psychologen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.elpen.be\/psycholoog\/lieslot-cool\"\u003eLieslot Cool\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003eShauni Deprez\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"vzw Het Hoefspoor","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54293566783825,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/1545\/3265\/files\/image.png?v=1783752825","url":"https:\/\/vzw-het-hoefspoor.myshopify.com\/products\/weektraject-zelfzorg-energie-in-balans","provider":"vzw Het Hoefspoor","version":"1.0","type":"link"}